Dein Leben besteht aus dem, worauf Du achtest – das wusste schon William James 1890. Ich zeige Dir, warum Multitasking Dich mehr kostet, als es bringt, wie Du Deine Aufmerksamkeit wie einen Muskel trainierst und mit welchen einfachen Stellschrauben Du sie bewusst auf Deine Herzensthemen lenkst.