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Be, Here, Now oder manchmal besser nicht?!
Vor einigen Wochen stand ich vor der Yogastunde mit einer befreundeten Yogalehrerin zusammen. Wir wurden von zwei Neuyoginis gefragt, warum wir Yoga machen und wo der Unterschied wäre zwischen Yoga und Pilates. Meine spontane Antwort: In beiden Übungssystemen geht es um Bewegung, aber nur im Yoga verfügen wir über Philosophiesysteme, die es uns ermöglichen, unser Leben leidfreier oder glücklicher zu gestalten. Es entstand die Idee, zu dem Thema mal einen Blogbeitrag zu schreiben …
Erfahrungsbericht PRO AGE YOGA
Das von Elena Lustig entwickelte PRO AGE YOGA Konzept ist für mich ein wundervolles Konzept, mit dem man seine Yogapraxis im zweiten Lebensabschnitt sehr sinnvoll ausrichten kann! Zurück vom Jahresendretreat möchte ich die Gelegenheit nutzen, meine Erfahrungen aus dem PRO AGE YOGA Retreat mit Elena Lustig zu schildern …
Ayurveda und Brustkrebs – Ausführungen von Dr. Lad
Während ich in Köln auf dem Avurveda-Fortbildungskurs verweile, erreicht mich eine traurige Nachricht: Eine befreundete Yogalehrerin aus den Niederlanden, die meine Aktivitäten in den Sozialen Medien verfolgt, hat meine Posts aus Köln gesehen und fragt an, ob ich ihr alternative Brustkrebstherapien in Deutschland empfehlen könnte. Vielleicht schwingt auch die Hoffnung mit, ich könnte Dr. Lad fragen, wie er das Thema bewertet…
Achtsamkeitspraxis aus christlicher Perspektive
Pater Anselm Grün war anlässlich des 25-jährigen Bestehens der Dürener Gesellschaft für Arbeitsförderung (DGA) in Düren und hat dort zum Thema Achtsamkeit aus christlicher Perspektive einen Vortrag gehalten …
Hast Du schon mal versucht, Deine Emotionen über die Meditation aufzulösen?
Ich finde es immer mal wieder erfrischend, wenn man klassische Themen aus dem Coaching wie etwa das Emotionsregulationsmanagement auch mal anders angeht, beispielsweise über einen spirituellen Ansatz …
Empfehlungen zum Thema Yogatherapie?
Ich wurde gefragt, ob ich Kurs- oder Buchempfehlungen im Bereich der Yogatherapie geben könnte …
Kannst Du mir Einführungsliteratur zu Yogastilen oder eine Yoga-App empfehlen?
“Yoga besteht zu 1 % aus Theorie und zu 99 % aus Praxis und Erfahrung!” -Patthabhi Jois – Empfehlungen zu Büchern und Apps …
Yoga ist auch für Spätberufene möglich
Der Einstieg ins Yoga ist in jedem Alter möglich. Die Praxis sollte aber angemessen für den eigenen Körper sein. Yoga bei Arthrose oder Rückenproblemen benötigt unter Umständen eine gewisse Vorbereitung. Mich hat eine interessante Rückfrage zu meiner Praxis erreicht, die mich zu folgendem Blogbeitrag über Yogatherapie inspiriert hat …
Meine Yogapraxis als wertvolle Unterstützung bei meinem Job- und Branchenwechsel
Berufliche Veränderungen im Lebenslauf sind keine Seltenheit mehr. Sie können für den Betroffenen aber zur Stressprobe werden. Beim Gelingen dieser dynamischen Phase kann die Yogapraxis zur helfenden Konstanten werden. Wie mir Yoga bei meiner beruflichen Neuorientierungen geholfen hat, habe ich in diesem Blogbeitrag beschrieben.
Veränderung als Chance zu neuem Erfolg
Ich fahre auf Eschweiler zu, um Frank Wolff zu treffen. Das Kraftwerksambiente ist eine gute Einstimmung, denn Wolff ist ein Energiemann. Nach seiner beruflichen Veränderung ist er heute Geschäftsführer der AWA Entsorgung GmbH. Die AWA sorgt dafür, dass Abfall korrekt entsorgt wird und Materialkreisläufe entstehen. Wie ist er in diese Position gekommen? Welche Wege hat er in seiner Karriere beschritten? Welche Botschaften kann er anderen Karrieregestaltern mit auf den Weg geben? Dieser Text ist eine Reproduktion eines Interviews, welches Caterine Schwierz mit mir geführt hat und im Blog von Von Rundstedt veröffentlicht wurde (Quelle siehe Langtext).