Über mich
RHEINLÄNDER, DIPLOM-KAUFMANN, YOGALEHRER – UND NEUGIERIG GEBLIEBEN
Bevor ich Yoga unterrichtet habe, habe ich über 20 Jahre lang in Unternehmen geführt: bei RWE, als Geschäftsführer der Stadtwerke Kirchheim und der AWA Entsorgung, heute als Hauptabteilungsleiter Verwaltung und Prokurist bei der Jülicher Entsorgungsgesellschaft für Nuklearanlagen.
Ich kenne den Druck von Verantwortung, Entscheidungen und Zahlen – und ich kenne die Frage, die sich viele Führungskräfte irgendwann stellen: Wie bleibe ich leistungsfähig, ohne mich dabei selbst zu verlieren?
Yoga war für mich die Antwort. 2012 habe ich meine erste Ausbildung begonnen, heute bin ich BYV-zertifizierter Yogalehrer mit über 500 Ausbildungsstunden, Atemtrainer nach Buteyko und Oxygen Advantage, Rehasport- und Fitnesstrainer sowie Health Coach. Was mich antreibt, ist die Verbindung aus jahrtausendealter Yogaphilosophie, buddhistischem und stoischem Denken und den Erkenntnissen der modernen Neurowissenschaft – ganzheitlich, aber immer nachvollziehbar und ohne Esoterik.
Leistungsübersicht
Yoga & Mobility
Kraft & Rehasport
Atemtraining
Health Coaching
Mein Ansatz
Was mich von anderen unterscheidet
Ich bringe zusammen, was zusammengehört – und selten gemeinsam angeboten wird:
- Yoga & Funktionelles Training - Körper stärken, Beweglichkeit erhalten
- Health Coaching – Blutwerte, Ernährung, Lebensstil und Supplemente – auf Datenbasis, nicht auf Vermutung
- Rehasport & Fitness – orthopädisch sinnvoll, krankenkassenfähig, auf Deine Situation zugeschnitten
- Atemtraining (Buteyko, Oxygen Advantage, Pranayama) – Nervensystem regulieren, Energie steigern, Stress reduzieren
Moderne Wissenschaft trifft auf jahrelange Praxiserfahrung. Das ist mein Alleinstellungsmerkmal.
Meine Geschichte
Vom Geschäftsführer zum Coach - warum das einen Unterschied macht
Ich kenne die Welt, in der viele meiner Klienten leben: Verantwortung tragen, Entscheidungen unter Druck treffen, wenig Zeit für sich selbst. Jahrelang war ich selbst Geschäftsführer – und ich weiß, was es bedeutet, wenn Körper und Geist dauerhaft auf Hochtouren laufen.
Genau deshalb ist mein Ansatz kein Standard-Fitness-Programm. Ich verstehe die Anforderungen des Führungsalltags. Ich weiß, was „zu wenig Zeit“ bedeutet. Und ich weiß, welche Maßnahmen wirklich etwas bringen – ohne langen Anlauf.
Als Rheinländer bin ich direkt, geerdet und ohne Schnickschnack. Was ich meinen Klienten empfehle, lebe ich selbst. Täglich.
Meine Aus- & Fortbildungen
- Yogalehrer (BYV, 500h+, seit 2012)
- DSHS Fitnesstrainer A-Lizenz (Deutsche Sporthochschule Köln)
- Rehasport-Kursleiter, Schwerpunkt Orthopädie
- Buteyko-Praktiker & Oxygen Advantage Trainer
- Health Coach – Medletics Academy
- Coach funktionelle Medizin (EGFM)
- DTB-Kursleiter Faszio-Training
- Kurse krankenkassenzertifiziert – Förderung möglich
- Blutanalyse-Coaching (Kooperation aescolab)
- Business & Personal Coach (ECA)
Führungskraft und Manager
Du trägst Verantwortung. Du hast wenig Zeit. Und Du weißt, dass Deine Leistungsfähigkeit Dein wichtigstes Kapital ist.
Ich kenne diese Welt aus eigener Erfahrung – als früherer Geschäftsführer und Manager in der Energie- und Kommunalwirtschaft. Ich weiß, was es bedeutet, unter Druck Entscheidungen zu treffen, wenig Zeit für sich selbst zu haben – und trotzdem leistungsfähig zu bleiben.
Genau deshalb ist mein Ansatz kein Standard-Fitnessprogramm. Ich biete Dir:
• Effiziente Sessions – maximale Wirkung in minimaler Zeit
• Stressmanagement & mentale Klarheit für anspruchsvolle Entscheidungen
• Körperliche Leistungsfähigkeit als Führungsqualität
• Blutanalyse & Prävention – Deine Gesundheit auf Datenbasis
• Ein Gegenüber, das Deinen Alltag wirklich kennt – aus eigener Erfahrung
Meine Aus- & Fortbildungen
2026 DTB-Kursleiter Faszio-Training
2025 Health Coach – Medletics Academy
2024 DSHS Fitnesstrainer A-Lizenz (Deutsche Sporthochschule Köln)
2024 Therapeut funktionelle Medizin (EGFM)
2023 Rehasport-Übungsleiter Orthopädie
2022 Oxygen Advantage & Buteyko Atemtrainer
2021-23 Buddhistisches Studium, Tibetisches Zentrum Hamburg
2013-14 Consulting & Coaching for Change, Oxford/HEC Paris
2012-14 Yogalehrer BYV (500h+)
2011 Personal & Business Coach (ECA)
2010 Zertifizierter Mediator
2006 Ashridge Business School – Leadership Programme
2005 Certificate in Quantitative Finance, London
1992 Auslandssemester McGill University Montréal
1989-95 Diplom-Kaufmann, Universität zu Köln