Die Yoga-Lehre von Prana, der universellen Lebensenergie, wurde von den westlichen Wissenschaften nie wirklich anerkannt. Doch neuere Forschungsergebnisse zeigen, dass die Mitochondrien, die Energiekraftwerke unserer Körperzellen, sehr wohl trainiert werden können, um unseren Körper mit mehr Energie zu versorgen. Ich finde es aktuell ganz spannen zu probieren, wie ich meinen Trainingsplan mit entsprechenden Trainingselementen ergänzen kann. Daher habe ich einen Blogbeitrag über das Thema geschrieben.